La salud bucodental, fundamental para gozar de una buena salud y una buena calidad de vida. Al igual que otras áreas del cuerpo, tu boca está llena de bacterias, en su mayoría inofensivas. Pero tu boca es el punto de entrada a tus vías digestivas y respiratorias, y algunas de estas bacterias pueden causar enfermedades.
Métodos de cuidado de tu boca:
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día
- Mantén tu cepillo limpio
- Sigue una dieta saludable y limita los alimentos con azúcar agregada
- Reemplaza tu cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas están abiertas o gastadas
- Programa chequeos y limpiezas dentales regulares
- Evite el consumo de tabaco
¿Cuándo debes de consultar con un dentista?
Para prevenir la enfermedad de las encías y otros problemas de salud bucal, programa limpiezas y exámenes dentales regulares que incluyan radiografías. Al igual, es importante mantener presente los siguientes síntomas:
- Encías enrojecidas, sensibles o inflamadas
- Encías que sangran cuando te cepillas los dientes o usas hilo dental
- Encías que comienzan a separarse de los dientes
- Dientes permanentes flojos
- Sensibilidad inusual al frío y al calor
- Mal aliento persistente o un sabor inusual en la boca
- Dolor al masticar
La detección temprana puede ser la diferencia para garantizar una buena salud bucal y salud general. Recuerda que la salud bucal es importante ya que nos permite, comer, hablar, sonreír, respirar mejor, protege nuestro cuerpo de infecciones, mejora nuestra apariencia y nos ayuda a tener más confianza.
Fuentes:
https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20047475
https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536